Gym vires disciplina apparatu sustentationem Libri

(II) Fixed Equipment (multi-statione lanistis, una-function apparatu, ut scamnum torcular quatit, lat tundown machinis, etc)
I. Tunicula et ferro cables

• Daily sustentationem (post usu): visually inspicere ferro funem ad confringetur fila, superficiem Fuzzing et Tuniculas obvious. Extergimus pulveris off superficies ferro funem cables et tunicas cum arida panno.
• Iusto tutela (weekly) reprehendo Tullius foraminibus et ore gladii; Si tunicas deformantur, et gerunt et conteram ferro funem, ita reponere in opportune modo. Rotate et Tullius; Si est alius sonitus aut jamming, stillabunt lubricating oleum in axis paxilli (semel omne II weeks). Extergimus in ferro cables cum aridam panno intinxit in specialioribus ferro funem lubricant (vel graphite pulveris) semel in mense, avoiding recta contactus cum aqua.
• Handling de specialibus casibus: si plus quam III rumpitur fila sunt in unum litus ferro funem, oportet reponi statim. Si tensio ferro funem est inaequale (una parte solutam), adjust in counterweights et nexum puncta ad utrumque extremum apparatu.

II. Guide Rails et temperatio machinationes

• Daily sustentationem (post usum): Reprehendo in dux cancellos pro aliena obiecti et an ad temperatio paxilli / Knobs potest esse Northmanni.
• Iusto sustentationem (weekly): extergimus pulveris off dux rails cum sicco panno, stillabunt a parva moles lubricating oleum, et ventilabis in sedem / backrest ut lubricating oleum distribuere aequaliter. Si dux rails habent scalpit, leviter Poloniae eos smooth cum denique sandpaper. Reprehendo si temperatio paxilli / knobs potest verius disrumpam in positioning foramina; Si solvere, obstringere pin fontibus; Nam knob-genus adjustments, stillabant lubricating oleum olim omnis II weeks vitare jamming.
• Tractable de specialibus casibus: Si temperatio ACUS non disrumpam in positioning foraminis, reprehendo si paxit vere est laedi reponere vere in opportune modo.

III. Sedes et backrests

• Daily sustentationem (post usum) extergimus sudore maculas super superficiem sedes et backrests cum paulo humido panno et sicca cum sicco panno.
• Iusto sustentationem (menstrua), quia corium / pu materiae, extergimus cum specialioribus corium lautus; Si dissimiles implere reparatione crustulum coloris. Nam fabricae materiae, extergimus cum dilutione neutrum lauandi purgat omnis sabbati, tum

  Delectat sicco humorem cum sicco panno.

• Tractable de specialibus casibus: si sedes aut backrests sunt laedantur, reparare eos cum acus et relatorum aut reponere opercula vitare expanding dampnum.

(III) auxilia apparatu (gym scaena, salus quatit, pythimas)

I. gym scasches

• Daily sustentationem (post usum) extergimus sudore et pulverem off banco superficiem et reprehendo si scamnum superficiem firmum.
• Iusto sustentationem (omne II weeks): reprehendo et obstringens ad connectens seras inter banco superficiem et 支架. Nam Foldable PASSICULUM, ponere cardines et stilla lubricating oleum vitare, et Jamming.
• Tractable de specialibus casibus: si exaltatio superficies factum est de spongia et habet ruina, flip in banco superficiem ad statera vis cum non in usum diu; Nam gravi ruina, reponere spongia.

II. Safety quatit (ut salus vectes de RECUMBUS quatit)

• Daily sustentationem (post usum) reprehendo si clips salus vectes firmiter clausum et extergere pulverem cum sicco panno.
• Iusto tutela (Weekly) reprehendo si metallum vectes flecti; Si tetendit, sunt scrapped et non potest esse continue. Extergimus pulveris off cum sicco pannum et applicare tenui layer anti-rubigo oleum omni septimana.
• Tractantem speciali casibus: si clips salus vectes non firmiter clausum, reponere clip components in opportune modo.

III. Plyometric boxes (ligneus / plastic)

• Daily sustentationem (post usum) extergimus pulvis off superficiem pyrum pixides cum sicco panno.

• Iusto sustentationem (menstrua) custodire lignea pythonos a humorem, extergimus eos cum sicco panno regulariter et Poloniae fertur oras cum Sandpaper. Reprehendo plastic plyometric boxes pro rimas.
• Tractable de speciali casibus: si rimas in plastic plyometric boxes excedunt 5cm, prohibere usura eos et reponere eos.

III. Medium in-profundum sustentationem (semel in mense)

I. obstringere omnes nexum puncta: Use tools talis ut Wrenches et hex claves ad reprehendo unus ab uno Cochleas, nuces, et seras in armorum (praesertim in sessilesque inaequaliter et counterweight et in columnas et racks et fixum, ut non solutos.

II. Restituo gere partibus: secundum frequentiam usum, subsidium gerunt partes in antecessum (ut ferro funem, tunicas, tractare opercula, temperatio paxilli, et statim reponere, cum sequentibus condicionibus inveniuntur:

• Ferro cables: Magis quam III rumpitur fila in unum litus, gravi loci rubigo, diametri gerunt ≥10%;
• Tullius: ora rotæ, gyrationis jamming (potuit rotate aequaliter);
• Tractare Covers: graviter laedi (exponendo metallum virgas), anti-praetermisissent layer defectum (labi).

IV. General sustentationem principiis

I. Custodi apparatu repono environment siccum et ventilari, cum humiditas imperium inter XL% -60%. Commendatur ad ornare dehumidifiers in umida areas aut locus humorem absorbers iuxta apparatu.

II. Fuge dirige nuditate apparatu ad solis (praesertim corium et plastic components, quae causa fregisset et evacuatur).

3.The apparatu repono area indiget esse ventilari (Open Fenestra pro ≥2 horas die), avoiding recta contactus cum aqua fontes (ut prope imber regio); Anti-lapsus grabattis potest poni super terram (ad redigendum friction damnum inter apparatu et terram).

V. Salus DECAUTES

I. Per sustentationem, si clavis components (ut ferro funem, barbell vectes, tunica) sunt inventa est graviter laedi, statim prohibere usu, post a "non utor replacement, et non tentant ad reparare personas pro replacement, et non temptare ad reparare personas pro replacement, et non temptare ad reparare personas pro replacement, et non temptare ad reparandam personas ad replacement, et non conantur ad reparare personas ad replacement, et non conantur sustentacionem personas ad replacement, et non conantur ad reparandam personas ad replacement, et non temptare ad reparandas in te.

II. Est prohibitus ad ledo objects cum apparatu (ut tincidunt barbells in terram, hitting muros cum apparatu uncis), quod faciam metallum lassitudine et fractura.

III. Products specialized (ut apparatu Lubricating oleum et Lithium uncto) debet esse ut lubricants. Ne usura mandi possunt oleum, gasoline, etc. (quod erit peragitur components vel causa salutem discrimina).

IV. Sustentacionem personas postulo ut gerunt necessaria tutela apparatu, ut caestus, durante sustentationem opus vitare injuriam per sustentationem.

Proprie sequentibus hoc duce ad sustentationem virtutis disciplina apparatu, in ministerium vitae apparatu potest efficaciter extenditur, disciplina salus membra potest esse praestatur, et operationem qualis est gym potest esse melior. Est suadetur ut formet a sustentationem record forms recordarentur tempus, contentus et problems in se sustentationem, ita ut facilitate tracking status apparatu.