What Essential Equipment Does a Pilates Studio Need?

Multi Pilates apparatus venarum diversarum quantitatum ac contentionum utuntur. Hi fontes in variis altitudinibus et angulis fixi sunt ad artus, vectes et hamos, ad singularem reluctationem ad singula vasa creando. Machinae quaedam plenam motum corporis sustinent, aliae stabilientem corporis partem postulant, dum alias regiones disponunt. Magnae Pilates apparatus et parvi fulcra simul professionalis studiorum Pilates formant. Hodie quinque pilatorum machinas classicas introducimus.

1. Reformator

Fortassis maxime iconicum fragmentum ex Pilates refor- matum est. Per raeda, fontes, pes, lora et alia loca, adiuvat utentes exercitationes exercere. Haec elementa non solum medicos adiuvant corpora sua sentiunt ac eos ducunt ut recta a planis et viis proficiscantur, sed etiam varias praebent gradus disciplinae difficultatem in singulis corporis condicionibus fundatam. Simul, si opus fuerit, sustentationem praebent - nomen vere «lecti universalis promerendi».

Cum archa Reformatori additur, multi motus proni et sedentes in ea perfici possunt. Cum accessionibus adiunctis ut turris, cistae vel saliendi tabulas, Reformator in numerosas figuras et usus transformare potest.

2. Tabula Trapeze / Cadillac

Tabula Trapeze, quae etiam Cadillac appellatur, est alius apparatus Pilates saepe in studiosis publicis. Perquam versatile-usores motus praestare possunt utentes "trapeze" in compage lecti constructi. Mutando occasus trapezii et fontium, utentes creare possunt exercitationum varietatem secundum proprias necessitates.

3. Cathedra

Cathedra Pilates est fragmentum instrumenti pacti a pedali cum fontibus coniunctum. Secundum corporis positionem, utentes efficaciter membra moderari et vires per hoc apparatu instituere possunt.

4. scala Barrel

Notae notissimae lineae scalae Barrel sunt scalae ab una parte, et "dolium" ex altera. Curvo consilio, vulgo pro spinae extensione usurpatur. Motus stans, extensus, suspensus et ascensus in Scala Ferocactus omnia peragi potest. Unicum eius altitudinis consiliumque amplis motus patitur.

5. Spina Corrector

Similis Scala Ferocactus, Spina Corrector figura curva definitur. Una ex maioribus suis commodis est quod levius est et in matta yoga, Reformator, vel Cadillac collocari potest. Hoc permittit utentes spinam suam extendere in supino aut latere iacentem. Dolia diversarum altitudinum et curvarum corpus intra range mobilitatem spinae sustinent, prioritans salutem extensionis spinalis. In aetate, cum glomeratio super computatras tota die magis magisque communis est, etiam parva extensionis multum prodesse potest.