2025-11-20
Machinae certissimae omnibus sunt aptae. Gymnas maxime habent duplicem armorum genera: pondera gratuita, ut barbelli, dumbbellæ, caccabi, vectis globulus, et globulus medicinalis, machinæ fixæ, quæ ponderibus gratuitis abundant. Propius inspiciamus.

Pectore Lorem:
1.Sedet arcam Press Machina: simulat scamnum torcular, nisl pectoralis major.
2.Sedet fuge Machina (Pilio Machina): Impedimenta interioris pectoris, adiuvans figuram pectoris.
Retro Training:
1.Lat Pulldown Machine: Targets the latissimus dorsi.
2.Row Machina sedet: Operatur dorsa media et inferiora ac rhomboides.
Leg Training:
1.Crus Press Machina: Simulat RECUMBO sed accentus reducit in inferiorem dorsum, periculum iniuriae demisso.
2. Leg Extensio Machina: Impedimenta quadriceps.
3.Leg Curl Machina: Peltae poplites in occipitio femoris.
Humerum Lorem:
1.Shoulder Press Machina: Simulates stantes vel sedentes supra caput premit, deltoides laborantes.
2. Reverse Vola Machina: Impedimenta posteriores deltoides et adiuvat umeros rotundatos et gibbosum corrigere.
Brachium Training:
1.Triceps Tractus Machina: Targets triceps.
2.Biceps Curl Machina: impedimenta bicipitis.
Libera pondera magis ad flexibilitatem et ad institutionem compositam intendunt, maiora corporis imperium, vires, stateram et stabilitatem requirunt. Plerumque incipientibus non commendantur nisi sub ductu raeda. Machinae fixae, e contra, vestigia gressus motu praefinito tendere solent, ut nulla sit cura de aequilibrio aut stabilitate. Incipientes sunt amici et minus proni ad errores.